必ず来る停滞期

◆なかなかやせない

-必ず来る停滞期-

●ﾀﾞｲｴｯﾄを始めてもなかなか体重が落ちないのは人間の防衛本能と考えましょう｡

だから､停滞期でも自分を責めないでくださいね♪
｢やっぱりﾀﾞﾒ｣とか｢もう無理｣は本当に｢無理｣な結果をもたらしちゃうんです｡
脳が｢ﾀﾞｲｴｯﾄ=つらい･無理｣とｲﾝﾌﾟｯﾄしてしまい､ﾀﾞｲｴｯﾄに対してﾏｲﾅｽｲﾒｰｼﾞが浮かびます｡
そうすると､甘いﾓﾉの誘惑に負けたり､運動をさぼったりして挫折してしまうのです｡

誰にでも停滞期があり､あなたが悪いわけではありません｡
●成功した後のﾊﾞﾗ色の世界にどっぷり浸かってﾜｸﾜｸを取り戻しましょう！
今までのﾀﾞｲｴｯﾄ生活を続けていれば､停滞期を乗り越え､また体重が落ちてきますよ♪

>>敵は自分自身
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