痩せる脳

◆やせる脳ﾄﾚｰﾆﾝｸﾞ

-③暗示をかける-

●脳は､何度も繰り返し言うことをｲﾝﾌﾟｯﾄします｡そして､脳は､その繰り返された情報に近づく行動を選択するようになります｡
あなたがﾀﾞｲｴｯﾄに成功する暗示をかければかけるほど､その通りになるのです！
このときの｢ﾀﾞｲｴｯﾄ｣は②でｲﾒｰｼﾞしたｽﾘﾑでｷﾚｲな自分になれる素敵な魔法です｡
脳が｢ﾀﾞｲｴｯﾄ｣に対して､ﾜｸﾜｸして楽しく､やる気まんまんの気分を持つようになります｡

暗示として口癖にするのはあなたの心に響く言葉を選びましょう｡
口癖とは､心の中で思う癖も含みます｡
｢絶対やせる！｣や､｢ｷﾚｲになって幸せになる！｣など､考えてみてください｡
●この暗示を鏡の中の自分に問いかけると､さらに効果的なんです！

鏡に映る太った自分を､こうであってはいけないと脳が強く意識してくれますよ♪

>>④ﾊﾞﾗ色のｺﾞｰﾙを壁に貼る
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