◆やせる脳トレーニング
-Cバラ色のゴールを壁に貼る-
●@ABを、文字だけでなく、イラストや写真も使って大きな紙に書き込んでください。
雑誌のモデルや洋服の切り抜き、やせていたころの自分の写真、やせたモデルの顔に自分の写真を貼るのもありです♪
これは、あなたがダイエットに成功した後の
バラ色のゴール
です♪
いつも目にするところに貼りましょう。
●脳がワクワクするダイエットを意識してくれます。
そしてこのバラ色のゴールに近づくように自然と行動させてくれます。
ワクワクするダイエットですから、甘いモノのガマンも、運動も、楽しいと感じながらできるんです♪
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