成功ｲﾒｰｼﾞの強化

◆やせる脳の維持

-成功ｲﾒｰｼﾞの強化-

●｢ﾀﾞｲｴｯﾄ=楽しい｣度を強化させましょう！

最初に作成したｲﾒｰｼﾞよりもさらに詳しく､具体的な成功ｲﾒｰｼﾞを作りましょう｡
まずは､細かい感情を書き加えてみてください｡
くびれたｳｴｽﾄの写真を貼ったなら､そのくびれを触ったときの感想を想像して加えるのです｡
新たに素敵なｲﾒｰｼﾞを足すのももちろん有効です♪
●脳は､どんなに楽しいことでも､慣れてしまうと最初ほど楽しいと感じなくなります｡
ひんぱんに､脳に新鮮な楽しいｲﾒｰｼﾞを送ることが必要不可欠なんです！

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