◆ダイエット成功の鍵

-失敗しない方法-

ダイエットのイメージを「楽しい」「やりたい」と肯定的に感じる人は少ないと思います。
逆に、ほとんどの人がダイエットは「つらい、大変」と否定的なイメージを持っているでしょう。
実は、ダイエットをつらいと感じる脳では、ダイエットを成功させることはとても難しいのです。
人は、扁桃核が不快感と判断してしまったダイエットに対して、本能的に避ける行動をとります。 いくらダイエットが必要だと思っていても本能のレベルで不快感を感じるものは、快感を感じるものに負けてしまうのです!
管理人
逆に、ダイエットは楽しいものと感じ続けられれば、簡単に楽しく目標達成できます♪
トレーニングの第一歩は、あなたの脳を、「やせる脳」に改造することです!
そして、「やせる脳」を維持できれば、あなたのダイエットはきっと成功します!


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